ผ่านมาเกือบ 2 ปี จนเข้ามาปีที่ 3 สถานการ์ณการแพร่เชื่อไวรัสโควิด-19 ยังไม่มีท่าทีที่จะหายไปเลย มีแต่จะเพิ่มมากขึ้นไปอีก เพื่อเป็นการป้องกัน และเตรียมตัว สำหรับใครที่รับการตรวจหาเชื้อโควิด-19 แล้วได้ทราบว่าผลติดเชื้อ จึงจำเป็นต้องมารับการรักษาที่โรงพยาบาลสนาม หรือโรงพยาบาล เพื่อลดอาการแพร่เชื้อให้คนในครอบครัว หรือคนรอบข้าง แต่ยังไม่ทราบเลยว่าจะต้องเตรียมอะไรไปบ้าง วันนี้ Ragelubricants เลยจึงจะพาทุกคนมา Checklist ของจำเป็น เมื่อคุณต้องเข้ารักษา โควิด-19 ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย
เตรียมความพร้อม โควิด-19 Checklist ของจำเป็น เมื่อคุณต้องเข้ารักษา โควิด-19
บัตรประจำตัวประชาชน / หนังสือเดินทาง
มาเริ่มกันเลยกับอย่างแรก นั้นก็คือ บัตรประจำตัวประชาชน / หนังสือเดินทาง ถือเป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างมาก เพราะว่าอาจจะใช้ในการยืนยันตัวตน และใช้ยื่นพร้อมกับเอกสารบางอย่าง
ผลการตรวจ
หากสถานที่ ที่คุณไปตรวจหาเชื้อโควิด-19 ได้ออกเอกสารให้ แนะนำให้พกติดตัวไว้
ผ้าขนหนู / ผ้าเช็ดตัว
เนื่องจาก ผ้าขนหนู หรือผ้าเช็ดตัว เป็นออกที่ไม่สามารถใช้ร่วมกับคนอื่นได้ โดยเฉพาะกับตอนที่พบว่าติดเชื้อโควิด-19 แนะนำว่าพบมาเอง อย่างน้อย 1-5 ผืน เพื่อความสะดวกสบาย
ของใช้ส่วนตัว
ไม่ว่าจะเป็น สบู่ แชมพูสระผม ยาสีฟัน และผ้าอนามัย แนะนำว่าให้พกมาด้วย เพราะว่าทางโรงพยาบาลอาจจะไม่ได้มีให้
ยารักษาโรคประจำตัว
แนะนำว่าห้ามลืมเด็ดขาด และควรเตรียมมาให้พอดีสำหรับ 14-15 ด้วย เพื่อไม่ให้เกิดปัญหากับตนเอง
หน้ากากอนามัย
หน้ากากอนามัย ถือเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก ควรเตรียมมาให้เพียงพอสำหรับ 14-15 เพราะว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนทุกวัน
เจลแอลกอฮอล์ / สเปรย์แอลกอฮอล์
ถึงแต่ว่าโรงพยาบางแห่งอาจจะมีให้ แต่เราก็ควรที่จะพกติดตัวมาด้วย
ชุดเครื่องนอนส่วนตัว
ใครที่นอนหลับยาก อาจจะมีผ้าผืนโปรดเป็นของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็น หมอนเน่า หรือผ้าเน่า ตุ๊กตาตัวโปรด แนะนำให้เตรียมมาเอง
กระดาษทิชชู่เปียก / กระดาษทิชชู่
เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ควรพกมา เพื่อใช้ในการเข้าห้องน้ำ หรือโอกาสอื่น ๆ
วิตามินอาหารเสริม
เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
โทรศัพท์มือถือ / สายชาร์จ / แบตสำรอง
เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก เพราะว่าจะต้องใช้ในการติดต่อสื่อสารแพทย์ หรือพยาบาล เพื่อเช็คอาการ จะได้ทำการรักษาถูกต้อง
สิ่งให้ความบันเทิง
ไม่ว่าจะเป็น โน้ตบุ้ค แท็บแลต ipad หรือหนังสือ ควรเตรียมมาเพื่อสร้างความบันเทิงให้แก่ตัวเอง เพราะคุณจะทำได้แค่นั่ง ๆ นอน ๆ อยู่บนเตียงจนเบื่อ ไม่รู้จะทำอะไร การพกสิ่งเหล่านี้มาอาจจะช่วยคลายความเหงา ความเบื่อลงได้เยอะเลย
อาหารพกพา
เช่น มาม่า ขนม นม หรือเครื่องดื่มแบบซอง เพราะว่าทางโรงพยาบาลออาจจะไม่มีเพียงพอสำหรับอาการคุณของคุณได้
และทั้งหมดนี้ก็คือ โควิด-19 Checklist ของจำเป็น เมื่อคุณต้องเข้ารักษาโควิด-19 ที่เราได้นำมาฝากทุกคน ต้องบอกเลยว่าแต่ละอย่างนั้น มีความสำคัญอย่างมาก สำหรับการเข้ารับรักษาตัวที่โรงพยาบาลสนาม หากใครที่มีตรวจติดเชื้อ และยังไม่รู้ว่าจะต้องเตรียมอะไรไปที่โรงพยาบาลบ้าง แนะนำให้เตรียมตามที่เราแนะนำได้เลยนะคะ ขอให้ทุก ๆ คน มีสุขภาพที่แข็งแรง
ส่วนใครที่ได้พบกับผู้ติดเชื้อ แต่ตัวเองตรวจแล้วไม่พบเชื้อ ก็อย่าลืมกักตัว เพื่อป้องกันไม่ให้มีการแพร่เชื้อออกไป และอย่าลืมที่จะ ซิทอัพออกกำลังกาย ด้วย เก้าอี้ซิทอัพ เพื่อดูแลสุขภาพของคุณแข็งแรง ไม่ติดเชื้อโควิดนั่นเอง
และที่สำคัญ อย่าลืมไป ฉีดวัคซีน เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยลดความรุนแรงของการติดเชื้อ และการเสียชีวิตลดลงได้ แต่อย่างไรก็ตาม เวลาที่เราไปฉีดวัคซีนทีไร ก็มักจะมีอาการปวดแขนหลังจากฉีดวัคซีนตามมาทุกที เราก็มีท่าบริหารที่จะช่วยลดอาการปวดไหล่ ปวดแขนหลังฉีดวัคซีนให้กับคุณได้อีกด้วย
